Como superar o que te impede de seguir em frente?
Hoje estou disposta a ajudar você a ser mais livre e feliz. Para isso, é preciso enfrentar e superar uma das coisas que mais rouba nossa paz de espírito e nos afasta da felicidade: o medo. Este artigo é sobre essa emoção que não precisa existir para nos fazer mal. Ensinar você a lidar com o medo e a usá-lo a seu favor é meu objetivo hoje. Ao final, entrego uma lista de afirmações positivas muito poderosas para você trabalhar diariamente.
Se aprendemos a sentir medo, podemos aprender a não sentir
A Louise Hay dizia que embutiram o medo em nós desde muito cedo… São diferentes experiências que nos causaram isso. É uma mãe, uma avó, a televisão com reportagens sensacionalistas e a própria estrutura da sociedade.
Recebemos mensagens negativas como “É perigoso andar na rua sozinha”, “Você vai cair e se machucar”, e muitas outras. Isso nos impede de viver plenamente.
A verdade é que o mundo nos ensinou a ter medo. Nos ensinou que viver é perigoso… Como crianças obedientes, ouvimos, acreditamos e sentimos o medo. Aprendemos a acreditar em um mundo cheio de ameaças… Como nos convencemos disso, a realidade passou a ser assim.
Se um dia aprendemos tudo isso, hoje, com trabalho de reprogramação mental, muito com a ajuda de afirmações positivas, podemos desaprender. Ou melhor: podemos aprender que a vida é segura.
Medo real X Medo irreal
Quando eu critico o medo que aprendemos a ter, não estou falando dos medos reais diante de situações concretas de perigo. Esse, ao contrário, é um medo super importante e que nos leva a tomar providências para evitar riscos reais.
Estou falando do medo irreal, aquele que criamos em nossas mentes e que se perpetua de geração para geração. Geralmente, esse é o medo que nos paralisa e nos faz sofrer. São medos de situações imaginárias que só existem nos nossos pensamentos. E como a Louise Hay sempre dizia: pensamentos podem ser mudados.
Aprendendo a deixar o medo no passado
Talvez você tenha vivido uma infância realmente assustadora. Talvez seus pais tenham sido severos e exigentes demais, talvez você tenha até apanhado fisicamente… Neste caso, o terror verdadeiro está na raiz do seu medo atual.
Entenda que você não é mais uma criança intimidada por broncas ou surras. Você é uma pessoa adulta, com capacidade de cuidar de si mesma, de distinguir o que é verdadeiro e precisa ser enfrentado do que é apenas imaginário e deve ser superado. Eu sei que você não quer continuar vivendo assim, cheio de medo. Por isso, recomendo muuuito que anote as afirmações positivas abaixo em um lugar de fácil acesso para você praticá-las diariamente e viver de uma forma mais tranquila e segura. Assim, você com certeza será mais feliz.
Quem fez isso foi o Altair Bueno, um dos meus alunos, que decidiu deixar o medo de lado pra entrar no meu curso.
E se você quer fazer como ele, e trabalhar ainda mais intensamente a cura do medo, sugiro que você escute essa meditação da Louise Hay todos os dias na hora de dormir. E você pode até dormir enquanto escuta, porque a nossa mente inconsciente continua trabalhando mesmo quando não estamos despertos.
Lista de Afirmações Positivas para superar o medo
Recomendo repetir essas afirmações todos os dias antes de dormir e ao acordar. Repita mesmo que você a princípio não acredite no que está sendo dito… Com o tempo elas passarão a se tornarem verdade para você. Todos nós aprendemos por repetição! Elas funcionaram comigo, funcionaram com a Louise Hay, e com certeza funcionarão com você:
“Eu me livro dos medos novos e antigos.
Eu não preciso mais ter medo.
Eu perdoo a todos que me fizeram mal.
Eu me perdoo pelo mal que fiz a outras pessoas.
Eu me perdoo por ter me acusado e castigado.
Eu perdoo os meus pais por seus medos e limitações.
Eu conquistei a segurança que desejava para viver em paz.
Eu durmo, acordo e me desloco durante o dia com segurança.
Eu crio uma bolha de luz e segurança em volta de mim.
Com os olhos da mente vejo essa bolha como um casulo que me envolve e me protege.
Crio também uma ilha tranquila e segura.
Ando livremente por essa ilha, sempre em perfeita paz.
Essa ilha é meu mundo.
Nela, todos estão em segurança e paz.”
Essas palavras tocaram o seu coração?!
Você pode curar sua vida em ainda novos e mais profundos níveis. Esse exercício é só um pedacinho bem pequenininho de tudo o que é feito durante os 7 dias de formação internacional no Método Louise Hay.
Eu faço apenas duas turmas por ano! Se você quer viver uma experiência completa de cura, transformar seus medos e inseguranças mais profundas em uma dimensão de amor e paz, venha fazer parte da próxima turma! É só clicar aqui para se inscrever.
Que com essa força, possamos vencer 🙏