Como confiar que a vida vai fazer a parte dela depois de você fazer a sua?
Outro dia, enquanto eu dava uma mentoria, no final da sessão uma mentorada me pediu uma afirmação para exercitar o “soltar”. Você sabe o que significa isso?
Soltar é o ato de confiar na vida incondicionalmente. Infelizmente, é imensa a quantidade de pessoas que não conseguem confiar e ficam apegadas ao sentimento de que “Não vai dar certo”, que as afirmações positivas “não vão funcionar”, que o pensamento positivo é só uma ilusão e que nada vai dar certo porque “a vida é assim mesmo”…. Você já se pegou nesses pensamentos?
Fique tranquilo que não é só você.
Essa falta de confiança na vida é extremamente comum. É por isso que, ao final dessa mentoria, quando a aluna me fez esse pedido, eu não só entreguei uma afirmação positiva, como expliquei sobre o conceito de soltar que tanto se fala por aí. E agora sinto no meu coração que muito mais gente precisa ouvir isso e decidi compartilhar aqui no blog também. Então acompanhe este artigo até o final.
Confiando no fluxo da vida
O conceito de “soltar” é você fazer a sua parte, saber que a sua parte foi entregue e então se entregar completamente à vida. É soltar a ansiedade e as expectativas e deixar o fluxo da vida agir. Isso que eu chamo de “fluxo da vida” é a sabedoria divina.
Pra ficar mais fácil de entender, vou dar um exemplo que eu adoro. A gente “solta” todas as noites quando vamos dormir. Você não fica pensando e preocupado se o seu corpo vai lembrar de respirar, se o seu coração vai saber bater normalmente… Não! Você simplesmente solta e se entrega completamente. É esse movimento que eu chamo de confiar plenamente na vida. Isso é exercitar o “eu me entrego e me permito ser surpreendido pela vida. Eu me abro para a vida”.
Percebe o quanto é possível confiar incondicionalmente?
Mas você geralmente não faz isso no dia a dia como faz quando vai dormir. Por isso, confie, confie plenamente, mas não caia em pensamentos infantis.
Não deixe os pensamentos infantis tomarem conta
É muito importante eu dizer aqui que você não deve cair na armadilha de pensamentos mágicos… É preciso fazer a sua parte primeiro!
Não veja o mundo de uma forma infantilizada, achando que é só fazer algumas vezes uma afirmação positiva, pedir ao Universo e depois ficar deitado no sofá vendo Netflix que seus pedidos vão chegar magicamente até você. É como eu sempre falo, pensamento positivo não é pensamento mágico.
É preciso fazer a sua parte primeiro.
Uma vez que você fez o que precisava ser feito, só então você desapega. Não deixe a ansiedade tomar conta porque ela trava todo o processo.
Ansiedade: uma erva daninha poderosa
Imagine se você for dormir e ficar pensando “Ai meu Deus, será que meu coração vai lembrar de bater, será que meu corpo vai saber respirar…” O que aconteceria? Você não iria dormir, é claro.
A ansiedade atrapalha todo o processo de cocriação. Assim como ela te impediria de dormir caso você não soltasse, ela impede os seus desejos de chegarem até você depois de você ter feito tudo o que lhe cabia naquele momento.
Portanto, solte.
Solte a ansiedade, solte o medo, solte todo o nervosismo.
Você também pode fazer exercícios mais profundos para descobrir quais são as suas crenças limitantes, traumas e dores que te impedem de confiar plenamente na vida. Quando a gente coloca luz sobre um problema, conseguimos trabalhar ainda mais para curá-lo.
Não existe lugar melhor para fazer isso do que a Formação Internacional do Método Louise Hay, a experiência mais profunda criada pela Louise Hay, que só é feita por mim aqui no Brasil. São apenas duas turmas super limitadas por ano e as inscrições para a próxima turma já estão abertas. Clique aqui para saber mais.
Afirmação especial para “soltar”
Trabalhe com essa afirmação se esse assunto te tocou e você sente que precisa praticar o soltar desde já:
“Eu solto o controle e me permito ser surpreendido pela vida”.
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