E quando as afirmações não funcionam, o que fazer?
Muitas vezes recebo mensagens de pessoas dizendo que fizeram direitinho as afirmações positivas e elas não funcionaram… O que fazer nesses casos? É isso que vou te ensinar neste artigo.
Certifique-se que você está fazendo as afirmações corretamente
Existe um método para criar suas afirmações da forma correta. Caso contrário ela pode gerar o resultado oposto do que você está afirmando! Entenda melhor a seguir.
Temos que pensar nos 4P’s da afirmação que funciona, que são:
- Frases em primeira pessoa, ou seja, afirmar sempre para mim e não para os outros.
- Frases no presente. Não adianta afirmar para o futuro (“eu vou ter…”, diga sempre “EU TENHO!”)
- Frases no positivo. Afirmar “eu não vou mais ficar doente”, por exemplo, é errado. Não devemos usar a palavra “NÃO” nas afirmações. Nesse exemplo, o seu foco está na doença. Então o correto seria “Eu sou muito saudável”.
- Frases com palavras que geram emoção. Isso é muito importante porque não é nas palavras que a cocriação acontece, é nos sentimentos e na vibração. Então as frases têm que despertar emoção positiva… Quanto mais sentimento trouxer, mais a afirmação vai funcionar!
Se você está fazendo tudo certo tecnicamente…
Se você refletiu e percebeu que suas afirmações estão certas tecnicamente, mas ainda assim não vê nada mudar, nesse caso você precisa fazer algumas reflexões muito importantes.
Primeiro de tudo, reflita se a sua autoimagem está alinhada com o que você está afirmando. Por exemplo, se você afirma que uma maravilhosa oportunidade de promoção no seu trabalho está no seu caminho, mas você tem uma autoimagem de que no fundo não é bom o suficiente, de que você não está pronto, de que é difícil conseguir uma promoção na sua área… Como a afirmação vai funcionar?
Percebe que essa autoimagem é incompatível com a sua afirmação?!
Se você acredita não ser capaz ou estar pronto, como a afirmação vai dar certo? Para as coisas acontecerem na nossa vida precisamos ter uma autoimagem que seja congruente com o que estamos afirmando. É preciso realmente se ver naquele lugar e não ter a menor dúvida de que tem capacidade e de que merece. Então pare e faça uma reflexão se a sua autoimagem está congruente com o que você afirma.
Será que existe alguma crença conflitante?
Segunda reflexão: existe alguma crença dentro de você que conflita com a afirmação que está fazendo?
Vamos supor que você esteja afirmando por mais prosperidade na sua vida… Você afirma frases como “O dinheiro é meu amigo” e “Sou um imã que atrai dinheiro”, e ao mesmo tempo, você tem uma crença de que pessoas ricas não são pessoas do bem, são pessoas desonestas, são pessoas que não têm valores alinhados com os seus.
Quando você tem crenças conflitantes, é como se houvesse um cancelamento na afirmação. O que você precisa fazer nesse caso? Dissolver essas crenças conflitantes.
Quando você tem medo do que afirma
É preciso muita honestidade e uma reflexão profunda nesse ponto.
Vamos supor que você gostaria de uma posição de liderança na empresa que trabalha, mas, no fundo, morre de medo se vai perder a qualidade de vida, se vai ter muitas responsabilidades e não sabe se realmente quer isso… Isso barra a cocriação!
Sugiro que você faça uma profunda reflexão nesse aspecto. Pode ser que exista algum medo que não está tão consciente… Trazer ao consciente o assunto. E se você identificar que tem um medo aí dentro, vai precisar usar as ferramentas que explico nesse artigo aqui para lidar com o medo.
Viver do seu propósito, encerrar ciclos que um dia te fizeram muito feliz mas que hoje não te servem mais requer uma dose extra de coragem. Mudar dá medo. Mas a mudança, muitas vezes, alimenta a alma.
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