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Louise Hay ensinava que o amor verdadeiro começa dentro de cada um. Ela dizia que, quando nos sentimos completas, deixamos de buscar no outro aquilo que só nós podemos construir internamente.

Para Louise, relações saudáveis nascem do amor-próprio. Quando você se aprova e se acolhe, você não entra em relações por necessidade, mas por escolha.

Outro dia me perguntaram como saber se é carência ou se você realmente gosta daquela pessoa.

Existe um termômetro muito claro pra isso. Pense naquela pessoa e faça uma reflexão honesta com você mesma: eu escolho você ou eu preciso de você?

Percebe a diferença?

Quando você escolhe, você está inteira. Você está bem com a sua própria companhia, com a sua vida, com quem você é. E aquela pessoa vem para somar, para deixar a vida mais leve, mais colorida, mais gostosa de viver.

Agora, quando vem do “eu preciso”, muda tudo.
Eu preciso de você para ser feliz.
Eu preciso de você para me sentir amada.
Eu preciso de você para me sentir suficiente.

Isso não é amor, é carência.

E a carência te coloca num lugar muito perigoso, porque dali você aceita menos do que merece, tolera o que não faz sentido e entra facilmente em relações de dependência emocional. Você não está escolhendo. Você está tentando preencher um vazio.

E toda relação que começa desse lugar tende a gerar ansiedade, insegurança e sofrimento.

Relações saudáveis começam quando você não precisa mais do outro para se sentir completa. Quando você escolhe estar, não quando você precisa estar.

E muitas vezes, essa dificuldade de se sentir inteira vem de padrões emocionais mais profundos, de feridas que ainda não foram olhadas.

Se você sente que está pronta para romper esses padrões e se posicionar de forma mais forte nas suas relações, a imersão Liberte-se das Armaduras Emocionais é um convite para esse próximo nível de consciência. Garanta sua vaga aqui.

Essa semana, observe seus pensamentos quando estiver se relacionando com alguém ou pensando em alguém. Perceba se vem mais do lugar do: “eu quero compartilhar minha vida com essa pessoa” ou “eu preciso dessa pessoa para me sentir bem”.

Quando perceber sinais de carência, não comece a julgar ou brigar com você mesma, diga mentalmente: “eu escolho me fortalecer dentro de mim.” Louise Hay ensinava que tudo começa na forma como nos tratamos. E quanto mais você se preenche, menos você precisa buscar fora.

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Essa meditação foi criada para te ajudar a se sentir aceita e amada exatamente como você é. Muitas vezes, a autocobrança e o excesso de críticas internas fazem com que você se afaste da sua própria essência e da leveza que poderia existir no seu dia a dia. Aqui, você vai aprender a se enxergar com mais amor e se perdoar pelas suas falhas, reconhecendo que você já é completa, e que pode viver sem lutar contra si mesma. Acesse aqui.

Um erro de muitas pessoas na busca pela felicidade é acreditar que ela depende do que acontece fora. Na verdade, a felicidade depende da relação que você nutre e constrói diariamente com você mesma. Liberei no meu canal a minha entrevista completa na Rádio Mix em que eu falo profundamente sobre a busca pela felicidade. Assista aqui.

Você é o que o seu cérebro ouve e acredita. E até a ciência já comprovou isso. Publiquei essa semana no meu Instagram um vídeo de um estudo científico que mostra como afirmações positivas e afirmações negativas agem no cérebro humano. O resultado é incrível! Assista aqui.