Aprenda a desenvolver seu autoamor e deixar o que não te faz bem para trás
Recebo muitas perguntas de pessoas vítimas de relacionamentos narcisistas. Essas pessoas querem sair de uma relação abusiva, mas sempre acabam voltando. Elas se veem presas nesses relacionamentos que só fazem mal a elas. Hoje, eu explico o padrão que faz uma pessoa viver nessa situação e ensino o caminho para mudá-la.
Autoestima baixa, o grande vilão
Qualquer pessoa que se envolve com alguém narcisista vai sofrer e vai ter problemas, porque é um relacionamento extremamente abusivo e manipulador. Agora, as pessoas com mais baixa autoestima são as que mais vão ter dificuldade de interromper e realmente sair desse ciclo. Essas pessoas vivem com a esperança dentro delas de viver aquela sensação boa de novo, de se sentirem absolutamente amadas, assim como elas se sentiram em algum momento no começo da relação.
Isso porque a relação com pessoas narcisistas geralmente vêm com tudo e preenchem essa carga emocional.
Todo início de relacionamento narcisista é marcado pelo que os especialistas chamam de love bombing, que é uma bomba de amor, isso faz parte da manipulação do narcisista. Agora pensa em uma pessoa carente… Ela recebe aquela bomba de amor, e depois o narcisista muda completamente o comportamento, fica agressivo, descarta, mostra a verdadeira cara, e então a pessoa fica sem entender. É aí que começa um sofrimento absurdo. A pessoa começa a nutrir uma esperança de que o outro mude e volte a ser a pessoa do começo da relação.
A verdade por trás do love bombing
A verdade é que aquela pessoa do começo da relação não existe… Quando você tem alta autoestima, você percebe isso e logo toma decisões como “Chega, eu gosto mais de mim e acabou”. Por mais que tenha sido muito maravilhoso aquele primeiro mês, ela entende que não merece passar por isso. Vai doer uma vez só e acabou!
Já a pessoa que não tem autoestima fica com esperança. Percebe o perigo?
Como sair desse ciclo, então?
A pessoa que foi recém-vítima de um relacionamento narcisista vai precisar de um apoio psicológico profundo.
Outra coisa imprescindível, e eu diria que o mais importante, é que essa pessoa desenvolva autoamor, porque se ela não desenvolve, é uma questão de tempo pra ela entrar em outro relacionamento abusivo. Não necessariamente narcisista de novo, mas um relacionamento abusivo em que exista dependência emocional. Então não tem outro caminho: é preciso aprender a se amar.
É por isso que a bandeira do autoamor toca tanto meu coração. A Louise Hay dizia que não importa com qual problema a pessoa chegasse até ela, sempre teria autoamor para expandir. Sabe por quê? Porque quando a gente desenvolve autoamor, as coisas na nossa vida passam a fluir… Sucesso, dinheiro, relacionamento, saúde, tudo começa a fluir porque todas as áreas da nossa vida são reflexo do nosso autoamor.
Mas é preciso desenvolver esse autoamor. E eu não conseguiria te ensinar em poucas linhas. Por isso, eu te convido a passar uma semana inteira ao meu lado para viver a maior experiência de cura que a Louise Hay criou – a Formação Internacional do Método Louise Hay. Se você sente que chegou a sua hora, clique aqui para se inscrever para a próxima turma.
Você já passou por uma situação dessas? Conseguiu sair? Conta aqui pra mim nos comentários.
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Sim. E é complicado sair …sempre achamos que tudo vai ser diferente. Continuamos acreditando que um dia as coisas voltarão a ser como no começo.. pq realmente era muiitooo boom.
Mas na realidade isso não acontece.
E é preciso muito auto amor mesmo. Entender que se não sairmos dessa situação, vamos nos magoando cada vez mais e o pior nos sentido um lixo, com a nossa auto estima no chão.
Dói, dói muito….e leva um tempo. Muitas vezes sozinhos não conseguimos e precisamos de ajuda.
Mas o bom de tudo isso e que quando finalmente compreendemos, conseguimos nos libertar e nos empoderar como ser humano. E isso traz uma paz, uma alegria incrível, de que voce superou. Voce conseguiu!!!
E acreditar que todo fim tbm envolve um novo recomeço!!!
E na maioria das vezes muito melhor.
E a vida, nos trazendo o novo!!!
Estou passando por um processo desse…
Acredito que a pior fase já está passando…
Tenho buscado ajuda…
De várias maneiras.
Terapia, coaching e o curso de 21 dias, que foi fundamental , principalmente porque pude perceber muitas coisas que estavam dentro de mim.